Восемь доказательств того, что отношения наносят вред вашему здоровью

Большинство людей считают, что лучше жить отношениями, чем в одиночестве, конечно, при условии, что это счастливые, наполненные и развивающиеся отношения. Наука, предоставляет много доказательств того, что любовь может нанести серьезный вред нашему здоровью.

Нет недостатка в аргументах о том, что люди счастливо живут дольше, ведут более здоровый образ жизни и заботятся друг о друге. Однако неудачный брак может привести нас к серьезным заболеваниям и даже сократить нашу жизнь.

Отношения наносят вред?
Отношения наносят вред?

Увеличение веса

Широко распространенное убеждение, что люди после брака не соблюдают диету, не лишено смысла. Департамент общественного здравоохранения Университета Нью-Йорка провел исследование в 2012 году, которое четко показывает, что люди после брака и после развода полнеют.

К счастью, есть также пары, которые во взаимной жизни мотивируют друг друга к похудению, здоровому питанию и заботе о фигуре.

Стресс и конфликты

Жизнь с другим человеком означает много возможностей для стресса — это подтвердят все, кто живет в отношениях, независимо от его характера и времени, прожитом вместе. А стресс оказывает негативное влияние на наше здоровье, особенно на систему кровообращения.

Есть также небольшая ложка меда — успешная сексуальная жизнь, близость уменьшает стресс и улучшают качество нашей жизни — согласно исследованию, результаты которого в 2009 году были опубликованы в научном журнале «Journal of Sexual Medicine».

Ночные заботы

Спать рядом с любимым человеком, без сомнения, замечательно и прекрасно занятие. Это правильно, если ваша половинка не делает то, что мешает вам спать спокойной ночью. Имеется в виду храп, скука, разговорах во сне, подъем в туалет или бессонница.

Плохой сон ночью — это усталость и отвлечение внимания в течение нескольких дней, снижение иммунитета и повышенный риск многих заболеваний.

Тревога и невроз

Быть в близких отношениях означает разделять проблемы. Это правда, хотя и частично. Оказывается, что проблемы в браке являются одним из наиболее важных факторов, повышающих риск возникновения тревожных расстройств — согласно исследованию, проведенному во Флоридском университете в 2013 году.

Поэтому — брак служит здоровью, но только тогда, когда он успешен.

Депрессия

Страхи и депрессия обычно идут рука об руку. Поэтому, если отношения, которые дают нам чувство счастья, благотворно влияют на психическое здоровье, семейные кризисы могут увеличить риск депрессии.

Стоит процитировать интересное исследование, проведенное в 2000 году на факультете психологии Университета Нью-Йорка. Это показывает, что женщины, чей муж неверен, в шесть раз чаще подвержены депрессии, независимо от их личной и семейной истории.

Кровяное давление

Было научно доказано, что удовлетворение качеством отношений, в которых мы находимся очень простым способом, приводит к давлению нашей крови. Хорошие отношения в долгосрочной перспективе обуславливают их снижение, а неудачные и полные конфликтов — рост давления. А высокое кровяное давление является прямой причиной сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт.

Алкоголь

Исследования, проведенные в 2008 году в Университете Буффало, показывают, что в течение первых четырех лет отношений или брака люди приобретают алкогольные привычки своего партнера.

Поэтому, если мы до сих пор воздерживались и будем общаться с кем-то, кто пьет много алкоголя, более вероятно, что мы начнем его много пить. Обратная ситуация встречается редко.

Разбитое сердце

Также отношения, которые уже закончились, могут оказать негативное влияние на наше здоровье. Эти виды переживаний не остаются равнодушными к сердцу. Исследователи из Колумбийского университета в 2011 году определили, что существует такая вещь, как синдром разбитого сердца, и болезненное прекращение отношений и связанный с этим стресс периодически дают симптомы, подобные инфаркту миокарда (увеличение миокарда).

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.