Как увлажнить кожу зимой? — советы по уходу

Отсутствие солнца, низкие температуры, суровые климатические условия на улице, а также горячий и сухой воздух в помещении приводят к тому, что наша кожа часто теряет свою упругость и становится сухой.

Так как ухаживать за нашим телом зимой? Вот несколько практических советов.

Уход за кожей
Уход за кожей

Избегайте горячих ванн

Да, к сожалению. В холодные месяцы горячие ванны особенно соблазнительны, но вы должны иметь в виду, что слишком длительный контакт с водой повреждает нашу кожу и разрушает ее естественный барьер, высушивая ее. Вот почему так важно выполнять короткие ванны в теплой, а не в горячей воде. То же самое относится и к душам. Если вы не можете долго принимать ванну, добавьте в воду увлажняющие масла, мед или молоко, чтобы кожа могла питаться во время мытья. Скорее избегайте очень сухих ванн или соленых лосьонов.

Увлажнение и масло

Очень важно постоянно увлажнять и смазывать кожу. Зимой одного увлажняющего крема недостаточно, стоит наносить масла, которые питают нашу кожу. Лучшее решение — использовать бальзамы и масла параллельно. Делайте ставки на приличные продукты, такие как бальзам для тела или аптечные продукты, которые будут иметь успокаивающий и противоаллергический состав. Сделайте маски для лица и не забывайте о регулярном увлажнении тела — желательно два раза в день — например, перед сном и сразу после пробуждения.

Питайте своё тело

Тело следует прежде всего питать изнутри. Не забывайте пить правильное количество воды и придерживаться здоровой диеты. Зима способствует перееданию и потреблению жиров и углеводов, что не помогает нашему телу хорошо выглядеть. Последствия этой диеты — сухость кожи, недостатки кожи и целлюлит. Делайте ставку на овощную и фруктовую диету, пейте много теплых напитков, таких как вода с имбирем и лимоном или травяные чаи. Хорошо питаемое тело изнутри выглядит так же хорошо снаружи.

Защитите себя от неблагоприятных условий

Защитная помада и кремы с фильтром и соответствующей одеждой являются основой для защиты кожи лица в зимние месяцы. Однако мало кто обращает внимание на то, как неблагоприятные условия могут преобладать в наших собственных домах в этот период. Разогретый нагрев неестественно высушивает воздух, в результате чего наша кожа теряет воду и становится более чувствительной к аллергенам, таким как клещи. Инвестируйте в увлажнитель воздуха, включите отопление и не забудьте проветрить помещения — ваше тело будет здоровее и лучше увлажнено.

Береги ноги и руки

Никогда не забывайте о теплых перчатках и носках и соответствующей обуви. Для кожи рук и ног стоит особенно заботиться зимой, используя специальные кремы и нанося их каждый день. Лучше всего использовать специальные масляные эмульсии для ваших рук — всегда надевайте их вместе и используйте, когда это возможно. Используйте крем после каждого душа или ванны. Такая практика даст вам гарантию того, что кожа вашего тела будет в хорошей форме в течение всего зимнего периода.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.