Черная смородина — лечебные свойства

Плоды и листья черной смородины широко используются в натуральной медицине. Откройте для себя свойства и использование этих все менее популярных фруктов. Узнайте, что использовать черную смородину и ее препараты в повседневной жизни.

У черной смородины (Ribes nigrum) много пользы для здоровья. В народной медицине фрукты используются при ангине и других инфекциях верхних дыхательных путей, артритах или ревматизме. В свою очередь, сок черной смородины поддерживает лечение мигрени, желудочно-кишечных заболеваний или общего истощения организма. Современная фитотерапия рекомендует использовать черную смородину в качестве вспомогательного средства при анемии, заболеваниях десен, геморрагическом диатезе, катаракте, плохой свертываемости крови, выпадении волос и зубов и даже простатите. В свою очередь, настои листьев черной смородины можно использовать для ускорения процесса выведения токсинов из организма и регулирования функции почек.

Состав и свойства плодов черной смородины

Эти фрукты содержат сахара, органические кислоты, лимонную кислоту, антоцианы, пектины (тип клетчатки) и минеральные соли. Однако, по сравнению с другими фруктами, плоды черной смородины отличаются высоким содержанием витамина С, который в 100 г этих фруктов в четыре раза больше, чем, например, в апельсинах, известных этим витамином. Наиболее биологически активные вещества содержат смородину, свеже собранную с куста. Как свежие фрукты, так и сок черной смородины и их отвар являются незаменимым источником питательных веществ, витаминов и минералов.

Черная смородина оказывает лечебное воздействие на:
— аллергии, включая кожные аллергии,
— инфекции дыхательных путей,
— инфекции и заболевания мочевыводящих путей,
— пищевые отравления,
— диарея,
— сердечно-сосудистые заболевания,
— артрит,
— артрит,
— ревматизм,
— укрепляет соединительную ткань, тормозит процесс старения ,
— улучшает зрение,
— укрепляет иммунитет,
— оказывает очищающее (детокс) и противораковое действие.

Диабет, атеросклероз, рак — черная смородина при заболеваниях образа жизни

Природные антиоксиданты, содержащиеся в плодах черной смородины, также играют свою роль в лечении и профилактике таких заболеваний, как диабет, атеросклероз, болезни сердца и рак. Было обнаружено, что антиоксиданты обладают высокой активностью в отношении большинства свободных радикалов и активных форм кислорода. Черная смородина, благодаря высокому содержанию пектинов, также снижает уровень вредного холестерина, а наполнение желудка усиливает чувство сытости. Черная смородина относительно низкокалорийна — 100 г свежих фруктов дают только 60 ккал. Вот почему плоды черной смородины помогают бороться с ожирением. В связи с наличием антоцианов, рекомендуется употреблять сок черной смородины в антиатеросклеротической диете.

Она не боится глаукомы

Было также доказано, что антоцианы, содержащиеся в плодах черной смородины, могут быть эффективным дополнением к терапии глаукомы. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, проведенное группой ученых, включало 38 пациентов с открытоугольной глаукомой, которых лечили глазными каплями. Участники были случайным образом разделены на две группы по 19 человек. Первая группа получала антоцианы черной смородины в дозе 50 мг / сут, а вторая — плацебо. Исследование длилось 2 года, и его результаты оказались достаточно многообещающими. Участники, получавшие антоцианы из черной смородины, наблюдали улучшение кровотока в сосудах глазного яблока. Результаты исследования показывают, что антоцианы, содержащиеся в черной смородине, могут способствовать улучшению зрения у пациентов с глаукомой.

Вам также может понравиться

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.